Добавить новость

Экономист Солодовникова: пенсии с 2026 года начнут платить по-другому

Водопропускную трубу начали монтировать в ходе расширения автодороги в Подольске

Экономист Морковкин: уменьшение ключевой ставки может снизить цены в РФ

Сотрудники ЕВРАЗа пополнили плеяду профессиональных инженеров России



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психиатр Вилков посоветовал больше гулять пешком, чтобы снизить тревожность

Перенесенный стресс или проблемы в отношениях могут стать причиной повышенной тревожности. Как с ней справиться, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков, передала «Вечерняя Москва».

Эксперт отметил, что есть несколько неочевидных способов снизить уровень тревожности. В частности, это физическая активность.

«Тревожность снижает физическая активность: сюда можно отнести и простую ходьбу, и полноценные занятия спортом. Через мышечную работу снижается тревожность и возникает расслабление», — объяснил врач.

Он добавил, что также можно взять с собой на прогулку кого-то близкого. Общение также помогает расслабиться и снизить уровень стресса.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Названы самые дорогие путешествия россиян зимой

Уехавшая из РФ супруга Меладзе Джанабаева покинула Испанию вместе с дочерью

Волонтеры из Дубны продолжают очищать черноморское побережье от мазута

ТАСС: визит премьера Индии Моди на парад 9 мая в Москве планируется

Музыкальные новости

АО «Транснефть – Прикамье» ввело в эксплуатацию новые фильтры-грязеуловители на производственном объекте в Татарстане

Путин: Компании России и США обсуждают новые экономические проекты

Новинки StarLine E7 LTE GPS и S7 GPS: когда все в плюсе!

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Новости России

С комфортом без навигатора: Как аттестация водителей улучшит поездки на такси

Названы самые дорогие путешествия россиян зимой

Скандал в рыбной отрасли: москвичи поздравили не того Геннадия из Приморья

30 рейсов задержано в Сочи: ограничения Росавиации и текущая информация

Экология в России и мире

Аппетитная Масленица в Fish Point Family Resort

«Хотели с нами провести время»: Ксения Новикова рассказала, что в Грузии группе «Блестящие» что-то подсыпали в еду

Начальник сервисного локомотивного депо (СЛД) «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» Петр Пустовой подводит итоги 2024 года.

Горячее тесто нельзя?! Гастроэнтеролог Садыков разрушил миф

Спорт в России и мире

Анна Калинская отказалась от участия в WTA 500 в Мексике: её заменит Векич

Роман Сафиуллин пробился в основную сетку турнира ATP-500 в Дуабе

Андрей Рублёв: нейтральное эмоциональное состояние и работа с психологом

Акапулько (ATP). 1-й круг. Рууд сыграет с Риндеркнешем, Шелтон – с Коболли, Махач – с Меньшиком

Moscow.media

Ковбои Владимирской области)

Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Колчимский камень

Мост через Москву-реку в Лыткарино ждет открытия движения











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В столице разработали пластики для российского серийного электромобиля

Полковник Макгрегор: США из-за своей лжи утратили доверие России

Жительница Кузбасса заплатила более 800 тысяч рублей за незаконное использование электричества

Красноярский режиссер снял «Алису в Стране чудес» с Анной Пересильд в главной роли