Добавить новость

Под Симферополем ДТП, передаёт корреспондент телеканала «Миллет»

Вице-губернатор Вологожской области Алексеев попался на взятке в 100 млн рублей

Овчинский: новостройка по программе реновации в Останкинском районе готова более чем наполовину

Коммерческие объекты свободного назначения в Басманном районе выставили на торги

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психиатр Вилков посоветовал больше гулять пешком, чтобы снизить тревожность

Перенесенный стресс или проблемы в отношениях могут стать причиной повышенной тревожности. Как с ней справиться, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков, передала «Вечерняя Москва».

Эксперт отметил, что есть несколько неочевидных способов снизить уровень тревожности. В частности, это физическая активность.

«Тревожность снижает физическая активность: сюда можно отнести и простую ходьбу, и полноценные занятия спортом. Через мышечную работу снижается тревожность и возникает расслабление», — объяснил врач.

Он добавил, что также можно взять с собой на прогулку кого-то близкого. Общение также помогает расслабиться и снизить уровень стресса.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Подмосковье в результате инцидента задержаны 27 людей после атаки на полицейских

Коммерческие объекты свободного назначения в Басманном районе выставили на торги

Новости дня: актуально, быстро, четко

В Москве пройдут фотовыставки о женщинах в строительной отрасли

Музыкальные новости

Пассажиры рейса Москва-Кайо-Коко отправились на Кубу после задержки в Пулково

Память защитников Отечества почтили представители Росгвардии из Зауралья

В Подмосковье сотрудники Росгвардии оказали помощь сотрудникам МЧС в ликвидации возгорания на территории склада в Балашихе

В Подмосковье сотрудники Росгвардии оказали помощь сотрудникам МЧС в ликвидации возгорания на территории склада в Балашихе

Новости России

27 человек задержаны полицией в Икше за попытку остановить арест знакомого

Под Симферополем ДТП, передаёт корреспондент телеканала «Миллет»

Москвич выбросил подаренный жене Porsche на помойку

В МВД России рассказали, как защитить данные в облаке

Экология в России и мире

Дом-яйцо в Москве: история создания, фото

Горячее тесто нельзя?! Гастроэнтеролог Садыков разрушил миф

Консультант Музыканта. Консультирование Музыканта.

Начальник сервисного локомотивного депо (СЛД) «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» Петр Пустовой подводит итоги 2024 года.

Спорт в России и мире

Останавливаться не собирается: Андреева идёт по стопам Шараповой и к маю может ворваться в топ-5 рейтинга WTA

Рублев поднялся на девятое место в рейтинге АТР, опередив американца Пола

Стало известно, где будет тренироваться Янник Синнер в период дисквалификации за допинг

Красноярская теннисистка Мирра Андреева выиграла турнир WTA 1000 в Дубае

Moscow.media

Выборгский замок

Археологи разрешили строить дорогу вплотную к садам екатеринбуржцев в Поповом Логу

Начальник сервисного локомотивного депо (СЛД) «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» Петр Пустовой подводит итоги 2024 года.

Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В МВД России рассказали, как защитить данные в облаке

В Москве пройдут фотовыставки о женщинах в строительной отрасли

В Подмосковье в результате инцидента задержаны 27 людей после атаки на полицейских

Овчинский: новостройка по программе реновации в Останкинском районе готова более чем наполовину