Обезвоживание организма на 10–15 процентов ведет к необратимым последствиям, предупреждают врачи. Они рассказали о признаках этого состояния и к каким проблемам со здоровьем оно может привести.
На обезвоживание указывают сухость во рту, трещины и изъязвления кожи, боль или резь в глазах, гипо- или атрофия мышц, общая слабость и быстрая утомляемость. Также возникает обложенность языка, снижается выработка мочи.
Если в организме недостаточно жидкости, кровь густеет и ее транспортная функция нарушается, что ведет к недостатку снабжения кислородом тканей и жизненно важных органов. При обезвоживании замедляется сердцебиение. Может резко снизиться давление, возникает головокружение. Если не принять меры, развивается шок и полиорганная недостаточность.
Чтобы избежать обезвоживания в легкой форме, следует употреблять достаточное количество жидкости, особенно в жару летом, не допуская ее нехватки или сильной потери. Тяжелые формы обезвоживания должны лечиться в стационарных условиях, передает Общественная Служба Новостей.
В свою очередь научный консультант Сергей Солодников добавил, что для утоления жажды в жару лучше всего подойдет обычная теплая вода. Иногда можно позволить себе газированную минеральную, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Шведские ученые доказали, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих кофеин, способствует снижению лишнего веса. Действительно ли это так, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
