Работа обязательно должна быть интересной, потому что она занимает большую часть нашей жизни, обеспечивая положительными эмоциями. Об этом врач, психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур рассказала в пятницу, 7 июня.
«То, чем мы занимаемся, должно нас интересовать, потому что интерес — это базовое апеллятивная эмоция, которая человеку нужна, чтобы чувствовать себя счастливым, нужным, включенным в процессы. Как только уровень интереса к чему-либо снижается, в этот же момент начинают подниматься другие негативные эмоции: тоска, грусть, печаль, тревога», — объяснила эксперт в беседе с «Радио 1».
Специалист считает, что часто человек не чувствует интереса к работе, потому что делает выбор в профессии в очень раннем возрасте.
«Когда человеку нужно выбрать будущее направление, он слишком молод. У нас нейроны полностью созревают только к 25 годам. А приходится выбирать призвание своей жизни. Зачастую это происходит под давлением родителей, которые могут ошибаться. Или потому что всегда есть модные веяния, которые влияют на выбор», — сказала специалист.
При этом психосоматолог выразила уверенность, что резко бросать дело и начинать новое не стоит — нужно сначала разобраться в себе.
«Нужно спросить у себя, какие есть простые базовые желания, которые повысят уровень интереса. Второе — не поддаваться культу успеха. Все говорят, что ты должен быть успешным, забывая, что нужно быть в первую очередь счастливым. И происходит гонка. А внутри профессии есть живой человек, нам нужно возвращать себя к тому, что ты простой человек. Третье — нужно пробовать разное, перебирать. Это важно в том числе для нейропсихических связей», — объяснила специалист.
Тур добавила, что стоит всегда возвращаться в свою нерабочую жизнь, отвлекаться от дел.
31 мая клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева рассказала «Известиям», что частой причиной трудоголизма, помимо прочих, являются тревожные расстройства.
По словам специалиста, среди причин, способствующих развитию трудоголизма, можно выделить внутренние установки, которые его провоцируют и поддерживают. Такие убеждения могут быть усвоены из семьи, средств массовой информации (СМИ), книг или фильмов, передает RT.
