Команда специалистов из Университетов Небраски-Линкольна и Иллинойса провела исследования, чтобы определить, как питание воздействует на старение мозга.

В эксперименте участвовали 100 когнитивно здоровых человек в возрасте от 65 до 75 лет. Все они прошли когнитивные тесты, МРТ-сканирование мозга и сдали кровь для выявления биомаркеров питательных веществ. После этого ученые выделили дав типа старения мозга – медленное и ускоренное.

Затем ученые определили: в рационе людей с медленным алгоритмом старения мозга присутствуют жирные кислоты, антиоксиданты, каротиноиды, холин, витамин Е в двух формах. В целом же их рацион оказался близок к средиземноморской диете, в которую включена рыба, оливковое масло, фрукты, овощи и орехи.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.