Эндокринолог Екатерина Янг навала продукты, которые содержат трансжиры и разрушают сосуды человека, сообщает ИА DEITA.RU.
По словам медика, неправильный рацион может привести к хроническому воспалению в организме. Подобные процессы могут произойти, если чрезмерно употреблять продукты с транжирами. В частности, они содержатся в фастфуде, полуфабрикатах, жирных соусах. Есть снеки и чипсы также не рекомендуется.
Такая еда уменьшает синтез простациклина, в результате чего сбивается оптимальный тонус сосудов. Если рассмотреть детально, то стенка артерий не вырабатывает простациклин в нужном количестве, из-за этого кровь сгущается. А уже на фоне сгущения крови повышается риск тромбоза.
Кроме того, не рекомендуется употреблять много сахара, фруктозы и сахарозаменителей. Они также вредны для сосудов, создают риски для развития диабета, сердечных заболеваний и приводят к нарушению нормы инсулина в крови.
Врач также предупредила, что для уменьшения воспаления в организме нужно перестать употреблять алкоголь, а также сократить употребление различных масел, так как они содержат большое количество Омеги-6
