Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как родители могут поддержать своего ребенка перед экзаменами.
Эксперт подчеркнула, что успешные результаты зависят как от уровня знаний подростка, так и от эмоционального состояния. Поэтому накануне выпускных испытаний нужно создать дружелюбную атмосферу в семье.
Спокойствие родителей во многом помогает и ребенку. По словам психолога, не нужно давить на подростка, постоянно расспрашивать о готовности к экзамену, говорить о негативных сценариях. Стоит поинтересоваться, как ему можно помочь, нужна ли эта помощь.
— Если пугает сам процесс сдачи экзаменов и главная сложность в сильном волнении и стрессе, то полезным будет визит к психологу, — добавила Игонина в комментарии «Москве 24».
Психолог отметила, что не стоит постоянно напоминать о том, как важно получить высокие баллы. Это увеличивает нервное напряжение. Кроме того, родители не должны обесценивать чувства подростка и стыдить его за чрезмерные переживания или страх не справиться.
Свыше восьми тысяч подмосковных выпускников написали ЕГЭ по географии, литературе и химии 23 мая. Результаты экзаменов объявят не позднее 6 июня, передает 360.ru.
Сдача ЕГЭ — не самый простой период как для учеников, так и для их родителей. «Вечерняя Москва» узнала у психолога Маргариты Алексеевой, как его пережить с минимальными потерями.
