Отдых на даче остается одним из самых популярных: там проводят выходные, праздники и отпуска около 30% россиян. Чтобы ничто не омрачило ваш загородный отдых, не забудьте собрать аптечку. Какие препараты точно нужно туда положить, aif.ru рассказала ииммунолог-пульмонолог, функциональный диагност, педиатр ММА им. Сеченова, кандидат медицинских наук Наталья Лозко.
По статистике летом самыми востребованными врачами у россиян становятся терапевты (больше 50% от общего числа обращений), лор-врачи (64%) и гастроэнтерологи (56%). А поводами для обращений к этим врачам чаще всего являются респираторные заболевания, травмы и расстройства пищеварения.
Чем болеют летом?
Заболеть ОРВИ, да еще и с осложнениями можно и в теплое время года, ведь погода в наших краях переменчива, а иммунитет еще ослаблен затяжным холодным периодом и авитаминозом. Именно поэтому ОРВИ летом застают врасплох и могут даже привести к осложнениям. Среди самых распространенных — затяжной кашель и насморк.
Отравления и кишечные инфекции — печальный «хит» лета. На свежем воздухе мы часто забываем помыть руки, и перекусываем прямо здесь и сейчас, а то и тащим в рот только что сорванное с грядки. Плохо помытые свежие овощи и фрукты могут спровоцировать сильнейшее отравление. А самая «дачная» еда (шашлыки и пр.) может оказаться плохо прожаренной или слишком тяжелой для пищеварения. Кроме того, в теплое время года продукты портятся быстрее, и мы не всегда на первый взгляд можем оценить их свежесть.
Гастроэнтерит — одно их самых распространенных заболеваний со стороны ЖКТ, вызванное вирусами и бактериями. Его первые симптомы очень схожи с признаками обычного отравления, однако не проходят сами по себе. К ним присоединяются высокая температура тела (до 39 °C), общая интоксикация организма, сильные боли в области живота. Тошнота и рвота при этом могут сохраняться более суток, а диарея — до 6-7 дней. В случае обнаружения у себя первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу.
С приходом тепла остро встаёт и проблема укусов клещей и диких животных. Известно, что клещи, чей пик активности приходится на май-июнь, могут быть переносчиками энцефалита, клещевого боррелиоза (болезни Лайма) и геморрагической лихорадки. Помните, что после укуса клеща рекомендуется обратиться к врачу, а клеща отнести в лабораторию для анализа, чтобы исключить возможность заражения опасными инфекциями.
Еще одна опасность за городом — бешенство. Эта болезнь легко передается человеку от диких животных. На даче легко можно встретить ежей, лис или белок, которые могут быть переносчиками бешенства. Поэтому избегайте любого контакта с ними. Если же избежать его не удалось, до обращения в травмпункт немедленно тщательно промойте рану или царапину чистой водой с мылом и обработай рану антисептиками. Это снизит риск заражения, но не заменит последующей обязательной профилактики бешенства при помощи вакцины.
Наконец, нередки и травмы (царапины, порезы ушибы, ссадины, растяжения, а иногда и переломы), как побочный эффект дачного трудоголизма. Первую помощь при ушибе вы можете оказать себе самостоятельно, уменьшив кровоизлияние — к травмированному месту следует незамедлительно приложить холод. Однако, если травмы пришлись на голову, грудь или живот, не пытайтесь обойтись самолечением — вызывайте скорую и до приезда врачей старайтесь лежать неподвижно.
Что положить в дачную аптечку?
— препараты для постоянного приема (или те, что в данный период вам назначены врачом для лечения). «Они — самый главное, что вы возьмете с собой в путешествие или на дачу. Обязательно возьмите их с собой с запасом — вдруг их не окажется в продаже в загородной аптеке. Но ни в коем случае не держите в аптечке "дежурный" антибиотик — такие препараты нельзя "прописывать" себе самостоятельно без подтвержденного диагноза, они должны применяться только по назначению врача», — предупреждает Лозко.
— препараты, которые вы не принимаете прямо сейчас, но прибегаете к ним эпизодически. По совету эксперта, взрослым стоит захватить с собой средства для снижения давления, сердечные препараты, мази от болей в суставах; у детей — подходящие именно им жаропонижающие, средства от насморка.
— антисептики и перевязочные материалы: хлоргексидин или перекись водорода, стерильные пластыри и бинты, повидон-йод, натуральные препараты стафизагриа С15 и арника монтана С9 — для скорейшего заживления ран.
— обезболивающие и жаропонижающие средства: парацетамол, ибупрофен. Поскольку анальгин и ацетилсалициловую кислоту детям до 3-х лет применять строго запрещено, при температуре можно обратиться к натуральным монопрепаратам — аконитум напеллус С30 или белладонна C30.
— лекарства от аллергии: антигистаминные препараты (зодак, зиртек, пумон гистамине С15).
— для лечения ОРВИ и их профилактики — оциллококцинум, арсеникум альбум С30, а также растворы для промывания и орошения носа (акваМарис, аквалор, долфин и др.).
— препараты от расстройства желудка и при отравлениях: активированный уголь, сорбенты — энтеросгель или полифепан, смекта, средства для профилактики обезвоживания. Особенно необходимы маленьким детям и пожилым, например, регидрон, препараты от диареи (лоперамид). При пищевых расстройствах с коликами и тошнотой — купрум металликум. После переедания — антимониум крудум, а при остром гастроэнтерите — арсеникум альбум
— средства от укусов насекомых в виде спрея, геля для наружного применения или мази, например, псило-бальзам, цикадерма. Чтобы снять зуд от укуса можно также использовать любое антигистаминное, а дополнительно — натуральный монопрепарат ледум палюстре С5 в гранулах внутрь.
