Психолог и писатель Ирина Гифт дала рекомендации, как наладить баланс между семьёй и работой для сохранения брака.
«Возможно, вам поможет составление чёткого графика, когда ваша вторая половина может обращаться к вам с просьбой, а когда вас лучше не отвлекать совсем. Обсудите эти новые правила спокойно и без претензий друг к другу», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, также стоит обратить внимание на планирование совместного отдыха, научиться не приносить рабочие эмоции в семью и признавать важность труда второй половины.
«Соблюдая эти правила, вы из вечно ворчащих друг на друга соперников за свободное время превратитесь в союзников, команду, которая борется с общими жизненными трудностями. Сохранить работу гораздо проще, чем брак, берегите друг друга!» — заключила психолог.
Ранее семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с НСН рассказала, как неудобный рабочий график может отразиться на здоровье.
