Многие люди предпочитают проводить время на майских праздниках на свежем воздухе с семьей и друзьями, наслаждаясь шашлыками. Врач-терапевт из Сергиево-Посадской больницы Александр Войчук поделился несколькими советами о том, как провести это время правильно, не подвергая здоровье риску.
Он отметил важность составления меню без скоропортящихся продуктов, таких как майонез, крем или яйца. Он также рекомендует не брать с собой молочные продукты и использовать термосумку для сохранения свежести мяса.
Подготовка играет ключевую роль. Все ингредиенты должны быть приготовлены заранее. Для закуски подойдут свежие фрукты и овощи, а картофель в фольге, приготовленный на огне, будет простым и вкусным блюдом. Важно помнить о гигиене и не мыть овощи и фрукты в реках или озерах, а также обеспечить достаточный запас воды.
«Для заправки припасите бутылочку чесночного растительного масла. Не забывайте о запасах воды. Ее на природе много не бывает», — добавил специалист.
Врач также напоминает о необходимости иметь при себе влажные антибактериальные салфетки, антисептики, туалетную бумагу и средства от насекомых, учитывая активность клещей в это время года.
Ранее губернатор Андрей Воробьев заявил, что в 2024 году регион сделает упор на развитие здравоохранения.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
