Добавить новость

В Москве начала работу Евразийская каникулярная школа «Язык мира» для учителей русского языка

Совет депутатов Одинцова утвердил состав председателей постоянных комиссий

Началась регистрация на чемпионат «Московские мастера»

Старикам в больницах не место? Медики и пациенты ждут выполнения распоряжения Путина

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Медики назвали полезные продукты для «сердечников»

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал главные продукты, которые улучшают работу сосудов и снижают риски разбития сердечных заболеваний, сообщает ИА DEITA.RU.

Для хорошей работы сосудов полезно придерживаться средиземноморской диеты – есть овощи, зелень, фрукты и ягоды, рыбу и морепродукты.

По словам медика, для предотвращения проблемы с сосудами полезно есть жирную рыбу, так как в ней содержатся жирные кислоты Омега-3. Они имеют противовоспалительный эффект, останавливают развитие атеросклероза, а также улучшают вязкость крови, поддерживают активность лейкоцитов, уменьшают накопление гомоцистеина, аминокислоты, концентрация которых может стать причиной возникновению тромбов.

Эксперт также рекомендует употреблять продукты с пищевыми волокнами. Это крупы, грубый хлеб, ягоды и фрукты (клубника, бананы, клюква, дыни, апельсины, виноград, лимон и киви), а также овощи и зелень (болгарский перец, зеленую фасоль, морковь, шпинат, кабачки, тыкву). Такая пища поможет нормализовать уровень холестерина в крови.

Такие специалисты советуют склонным к сердечным заболеваниями людям пить напитки из шиповника и зеленый чай.
 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Москве начала работу Евразийская каникулярная школа «Язык мира» для учителей русского языка

Началась регистрация на чемпионат «Московские мастера»

В организации "Диалог" раскрыли детали создания ассоциации по фактчекингу

Более 50 мероприятий ко Дню народного единства проведут в Солнечногорске

Музыкальные новости

Наталья Бочкарева призвала россиян заняться спортом

РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов

Недостаток витаминов или древний инстинкт: токсиколог Кутушов рассказал, что толкает людей есть землю

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург

Новости России

Более 50 мероприятий ко Дню народного единства проведут в Солнечногорске

Синоптик Тишковец: снег принесет в Москву циклон «Мартина»

В Москве начала работу Евразийская каникулярная школа «Язык мира» для учителей русского языка

ФОК с бассейном возведут на территории бывшего завода «МиГ» в районе Беговой

Экология в России и мире

Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания

РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов

https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

Спорт в России и мире

Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA

Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео

Борис Беккер назвал теннисиста с одной из лучших подач в нынешнем ATP-туре

Moscow.media

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

ОСАГО по камере: как это будет работать

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Москве начала работу Евразийская каникулярная школа «Язык мира» для учителей русского языка

Синоптик Тишковец: снег принесет в Москву циклон «Мартина»

Совет депутатов Одинцова утвердил состав председателей постоянных комиссий

Началась регистрация на чемпионат «Московские мастера»