В мире специй царит король — черный перец. Неслучайно на Востоке его величают «королем всех специй». Эта неприметная горошина таит в себе мощь, способную не только преобразить вкус блюд, но и принести неоценимую пользу для здоровья. О секретах черного перца поведала врач-диетолог Оксана Дмитриева. Секрет вечной молодости в каждой горошине Черный перец — это кладезь антиоксидантов, борцов со свободными радикалами. Эти неутомимые защитники нейтрализуют окислительные процессы, являющиеся одной из главных причин старения. Употребление черного перца дарит коже молодость и сияние, замедляет появление морщин, а также способствует ее увлажнению. Щит против болезней Но польза черного перца не ограничивается лишь красотой. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, помогая организму бороться с различными недугами. Регулярное употребление этой специи снижает риск развития онкологических заболеваний, депрессии и кишечных расстройств. Рецепт здоровья и стройности Для ощущения на себе всех целебных свойств черного перца достаточно ежедневно добавлять в пищу до 4 граммов этой специи. Этого количества хватит, чтобы улучшить циркуляцию крови, ускорить обмен веществ, укрепить иммунитет и, как приятный бонус, сделать кожу более молодой и упругой. Важно! Данная статья носит информационный характер. Перед изменением рациона питания необходима консультация специалиста. Читайте также: Врач-диетолог назвал овощ для укрепления иммунитета и борьбы со старением: лучше апельсина и лимона
