Специалисты изучили влияние обезжиренных продуктов на организм человека
Обезжиренные продукты не представляют большой пользы для организма, как об этом многие думают.
Дело в том, что в таких продуктах содержится сахар, крахмал и другие вредные вещества. Их употребление ведёт к набору веса, нарушению обмена веществ и работы иммунной системы.
Вместе с тем многие почему-то думают, что нежирные продукты притупляют чувство голода, хотя в отличие от еды обычной жирности они гораздо хуже насыщают организм.
Третий важный аспект связан с усвоением минеральных компонентов. Без наличия жира в составе продукта этот процесс замедляется.
