Материал прокомментировали: Михаил Рязанцев, к.м.н., хирург, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC); Дарья Арькова, эксперт XFIT и автор видео в этой статье.

Что такое приседание плие

Приседание плие — это упражнение, в котором ноги расставлены шире плеч, носки и колени повернуты наружу. В таком положении приседание происходит за счет сгибания коленного сустава и отведения таза. Plie — балетный термин, обозначающий идентичное движение в танце.

Дарья Арькова, эксперт XFIT и автор видео в …

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Тренер "Крыльев" Осинькин о слезах: считаю себя сильным, но сентиментальным

Разгадан секрет Кашпировского: "Гипнотизёр" публично провалился на сцене. Всё встало на свои места

Борису Михайлову – 80 лет!

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента

Музыкальные новости

Bigpot.news

Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии

Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву

В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении

Новости России

29ru.net

Aлaудинοв: Я бοльшe xpиcтиaнин, чeм мнοгиe люди c κpecтοм нa шee

О колхозе будущего, биопродуктах, лечебных кормах, уникальном отеле и семи псковских музеях – в интервью с предпринимателем и блогером-миллионником

Разгадан секрет Кашпировского: "Гипнотизёр" публично провалился на сцене. Всё встало на свои места

Гафин о поражении "Динамо" в дерби с ЦСКА: первый тайм был катастрофическим

Экология в России и мире

Life24.pro

Покупатель отказался от сделки по даче Пугачевой

Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.

Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ

Спорт в России и мире

News.tennis

Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова

Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась

Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Moscow.media

News24.pro

Следователь из Санкт-Петербурга обвиняется в покушении на убийство собственного сына

Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав

Объем межтерминальных перевозок увеличился более чем на 7% за 8 месяцев 2024 года – «Деловые Линии»

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Life24.pro

Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России Благодарность за концерт Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.

News-life

Бабаев: «Давила расстался с ЦСКА доброжелательно, хотя ему стоило написать в командный чат» Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге Первенство России по фехтованию на саблях прошло в Арзамасе Россиянам назвали добавки, помогающие бороться с вирусами и инфекциями

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Лакомясь рыбкой, не подавитесь костью.

Ночная Москва

Уκpaинцы и ϶cтοнцы пοдcтpeκaют либepaлοв: Уcтpοйтe тeppοp пο вceй Ροccии

АРМЕНИЯ. Генпрокуратуры России и Армении оформили программу сотрудничества до 2027 года

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Тренер "Крыльев" Осинькин о слезах: считаю себя сильным, но сентиментальным

Ночная Москва

Лакомясь рыбкой, не подавитесь костью.

АРМЕНИЯ. Генпрокуратуры России и Армении оформили программу сотрудничества до 2027 года

Читайте на 123ru.net

Объявления

Sport 24/7

Происшествия

Вопросы - ответы

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Тренер "Крыльев" Осинькин о слезах: считаю себя сильным, но сентиментальным

Разгадан секрет Кашпировского: "Гипнотизёр" публично провалился на сцене. Всё встало на свои места

Борису Михайлову – 80 лет!

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента

Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии

Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву

В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении

Aлaудинοв: Я бοльшe xpиcтиaнин, чeм мнοгиe люди c κpecтοм нa шee

О колхозе будущего, биопродуктах, лечебных кормах, уникальном отеле и семи псковских музеях – в интервью с предпринимателем и блогером-миллионником

Разгадан секрет Кашпировского: "Гипнотизёр" публично провалился на сцене. Всё встало на свои места

Гафин о поражении "Динамо" в дерби с ЦСКА: первый тайм был катастрофическим

Покупатель отказался от сделки по даче Пугачевой

Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.

Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ

Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова

Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась

Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Следователь из Санкт-Петербурга обвиняется в покушении на убийство собственного сына

Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав

Объем межтерминальных перевозок увеличился более чем на 7% за 8 месяцев 2024 года – «Деловые Линии»

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Топ новостей на этот час

Лакомясь рыбкой, не подавитесь костью.

Ночная Москва

Уκpaинцы и ϶cтοнцы пοдcтpeκaют либepaлοв: Уcтpοйтe тeppοp пο вceй Ροccии

АРМЕНИЯ. Генпрокуратуры России и Армении оформили программу сотрудничества до 2027 года