Добавить новость

Юрист предупредил о новой схеме мошенничества с вызовом в коллегию присяжных

Смертоносная глыба. «Айсберг Судного дня» начал движение

В парке «Городок» пройдет праздничное мероприятие «Территория чудес»

Насыпь денег. Эксперт Тарасова: жизнь семей с детьми изменится в 2025 году

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

О каких болезнях могут говорить пробуждения по ночам — объясняет невролог

Периодические короткие пробуждения в течение ночи считаются вариантом нормы, если наутро человек просыпается бодрым и отдохнувшим. Но в некоторых случаях они могут говорить о наличии патологий, требующих медицинского вмешательства. Об этом журналистам «Известий» рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

Прерывистый сон может быть вызван внешним шумом, светом, холодом, жарой в помещении или толчками беспокойного партнера. Но иногда виной всему становятся вредные привычки.

К ним Демьяновская относит привычку пить много воды или плотно есть на ночь. В результате в период, когда весь организм должен отдыхать, активно работают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и мочевыделительная система. Выспаться при этом становится гораздо сложнее. В большинстве случаев кратковременные пробуждения между разными фазами сна остаются незамеченными, но о состояниях, требующих лечения, тело человека сигнализирует ярко. Вот тогда лучше записаться на прием к терапевту.

«Например, если ухудшение качества сна вызвано болью, изжогой, колебаниями уровня глюкозы крови, нарушениями ритма сердца, одышкой. Такие нарушения сна могут еще сильнее усугублять проблемы со здоровьем, поэтому игнорировать и терпеть их не стоит. Следует обсудить с врачом, какие дополнительные меры можно принять, чтобы уменьшить ночные симптомы и восстановить сон», — сказала Демьяновская.

Невролог добавила, что помимо перечисленных нарушений выспаться нередко мешает стресс. Тревожность стимулирует выработку адреналина и кортизола, из-за которых чаще сокращается сердце, и повышается давление. Это типичная реакция организма на переживания, страх — готовность спасаться или бежать. Какой тут сон! Невозможность расслабиться и приводит к частым пробуждениям.

Не стоит оставлять упомянутые симптомы без внимания, они могут только усугубляться. Более того, стресс и усталость будут играть в пинг-понг, усиливая друг друга. Врач подчеркнула, что даже если ничего не болит, а бодрости по утрам не бывает, нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда истинные причины постоянной усталости неочевидны, их устанавливают по результатам комплекса анализов.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как проблемы с зубами могут быть связаны с головной болью.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Девять домов, увековеченных в «Гостье из будущего», капитально отремонтировали в столице

Популярный певец Игорёк под Новый год признался в любви Ульяновску

В парке «Городок» пройдет праздничное мероприятие «Территория чудес»

Земля в перигелии: Суперлуние и зрелищные затмения в 2025 году

Музыкальные новости

Предлагаем вам возможность участвовать в записи программ на Радио.

СКА обыграл ЦСКА со счетом 6:3 в матче КХЛ

В эфире телекомпании «Югра» офицер Росгвардии озвучил меры по обеспечению безопасности граждан в новогодние праздники

BN: сделка Путина с Индией на 13 млрд долларов нанесла удар по Западу

Новости России

Земля в перигелии: Суперлуние и зрелищные затмения в 2025 году

Cервисами коворкинг-центров НКО за год воспользовались 110 тыс. человек

Популярный певец Игорёк под Новый год признался в любви Ульяновску

На главной новогодней ёлке России случился крестопад.

Экология в России и мире

Героическое участие армян в СВО. Часть десятая

Валентина Иванова неожиданно отреагировала на слухи о свадьбе с Тимати: видео

Эйвазов о разводе с Нетребко: «Осознали, что живем разными интересами и разными жизнями»

В 2024 году министры здравоохранения сменились в 27 регионах

Спорт в России и мире

Брисбен (ATP). 2-й круг. Димитров поборется с Вукичем, Лехечка – с Нишиокой

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

Андреева вышла в четвертьфинал WTA 500 в Брисбене, обыграв Носкову

"Уехала в США, родила от друга принца Уильяма и принца Гарри". Как сложилась судьба Марии Шараповой

Moscow.media

Жеребцова гора 1 января

Пенсионеры назвали самые любимые направления в новогодние праздники

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)

Росгвардия приглашает на службу











Топ новостей на этот час

Rss.plus






4 ноября с Земли будет видно самое большое в этом году Солнце

Девять домов, увековеченных в «Гостье из будущего», капитально отремонтировали в столице

Стала известна причина экстренной посадки российского самолета в Шарм-эш-Шейхе

Насыпь денег. Эксперт Тарасова: жизнь семей с детьми изменится в 2025 году