Добавить новость

Нетаньяху заявил о важности разоружить движение «Хезболлах»

Mash: спрос на люксовые авто из КНР LiXiang L7 и L9 в РФ снизился на 50%

Малыши капибары и гориллы родились в Московском зоопарке

Мать Труфанова заявила, что при похищении ХАМАС ее сыну прострелили обе ноги



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Можайский врач-психиатр рассказала, как справиться с депрессией

Многие считают, что депрессия — это не лишь надуманная хандра, а не серьезное заболевание. Так ли это на самом деле, и как справляться с депрессией, рассказала врач-психиатр Можайской больницы Дарья Русс. 

По словам специалиста, депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. 

«Если у пациента более месяца наблюдается пессимизм, утрата интересов и удовольствий, упадок сил, а также нарушение концентрации внимания, суицидальные тенденции, расстройство аппетита и сна, то с большой вероятностью это именно депрессия как заболевание», – цитирует слова Дарьи Русс пресс-служба Можайской ЦРБ. 

Во всех остальных случаях можно предположить, что настроение пропадает из-за негативных событий. Однако даже при таких обстоятельствах рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Врач-психиатр отметила, что депрессии можно избежать. Для этого необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, вести активный образ жизни. 

Благоприятно влияют на плохое настроение занятия спортом, так как именно они способствуют выбросу дофамина – гормона счастья. Также нужно больше общаться с близкими и не забывать радовать себя маленькими подарками, заключила врач. 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Эксперты составили рейтинг интересных домов для празднования 23 февраля

Самолет авиакомпании «Азимут» после взлета вернулся обратно в аэропорт Москвы

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

Российские банковские карты будут работать во всем мире

Музыкальные новости

В офисе партии «Всеармянский фронт» состоялось заседание «Круглого стола», посвященное актуальной проблеме Армении – демографии

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

«Чемпионат»: «Спартак» продвинулся в переговорах по трансферу Саласара

В Тамбовской области завершился турнир по хоккею на Кубок генерала армии Николая Рогожкина

Новости России

Столичный суд продлил срок в СИЗО ульяновскому экс-депутату Грибову

YouTube не будет работать в России до тех пор, пока Google не заплатит 2,8 дуодециллиона рублей

В Орле очистили полосу отвода железной дороги

Территорию под строительство жилья по программе реновации освободили во Внукове

Экология в России и мире

Была организована экскурсия для участников регионального центра “Сириус 26”

Новосибирск в строю: как город отметит 23 февраля

ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «УЛИТКА»

Радио Romantika устроит «Идеальное свидание»

Спорт в России и мире

Теннисист Бублик высмеял решение по допинг-делу первой ракетки мира

Людмила Самсонова легко обыграла Павлюченкову на старте турнира WTA-1000 в Дубае

Теннисист Зверев назвал странным наказание Синнера из-за употребления клостебола

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP, став шестой ракеткой мира

Moscow.media

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

Таинство первого снега (продолжение)

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Овчинский: во Внукове освободили территорию под строительство жилья по реновации

Женщина убила мужа после 40 лет унижения в Долгопрудном

«Старт в инновации»: новости международной конференции

А$AP Rocky признали невиновным по делу о вооруженном нападении