Добавить новость

Пезешкиан заявил, что Россия и Иран не нуждаются в Западе

Депутат Немкин: мошенники активно переходят из WhatsApp в Telegram

В Москве инвесторы реализуют 14 градостроительных проектов

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже дорогостоящих товаров

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Чтобы жизнь казалась медом: эксперт выбирает худшие и лучшие сахарозаменители

От худшего к лучшему

На фоне панических новостей о запрете стевии (на самом деле с ней все в порядке) мы решили раз и навсегда разобраться в популярных сахарозаменителях. Вместе с пищевым технологом и автором телеграм-канала «Страшная химия» Ольгой Косниковой и собрали простой и понятый топ — от калорийного и бесполезного до надежного, проверенного и некалорийного.

№ 10. Кокосовый или тростниковый сахар Калорийность — 380–400 ккал на 100 грамм

Вместо них можно выбрать самый обычный сахар. Количество калорий и гликемический индекс у них схожи. Такие сахара на 95–98% состоят из сахарозы и быстро повышают уровень инсулина, особенно у тех, кто страдает от диабета. Если вы решили чем‑то заменить сахар, то лучше выбрать другой, более оптимальный вариант.

№ 9. Фруктоза Калорийность — 400 ккал на 100 грамм

По схожему принципу можно отсеять фруктозу. При избыточном потреблении она повышает уровень сахара в крови, поэтому может навердить диабетикам, а здоровому человеку в качестве сахарозаменителя использовать ее бессмысленно: у фруктозы почти такая же калорийность, как у сахара.

№ 8. Мед Приблизительная калорийность — 320–340 ккал на 100 грамм

Приятный на вкус и эстетичный внешне, мед может быть отличным десертом, но это не идеальный сахарозаменитель. В отличие от искусственных подсластителей в нем есть витамины и минералы, но он калориен, может повысить у… читать далее.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Российские производители специй начали повышать цены

В Москве прошла презентация книги современного русского путешественника

В Москве инвесторы реализуют 14 градостроительных проектов

Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акции

Музыкальные новости

Сергей Собянин: Создаем современные городские вокзалы

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

«Бизнес в России-2025: экономическая безопасность бизнеса, финансовая безопасность»

Собянин: Москва инвестирует 1 млрд рублей в производство дорожных знаков

Новости России

Депутат Немкин: мошенники активно переходят из WhatsApp в Telegram

Замглавы Рузского округа отправили под домашний арест

На юго-востоке Москвы в массовом ДТП пострадали как минимум два человека

Родители жалуются на отравление детей парами краски в московской школе

Экология в России и мире

Орган. TOP 10. Величайшие сочинения

Джиган сделал Оксане Самойловой сюрприз стоимостью более 22 миллионов рублей: видео

Волочкова: не выгляжу на свой «полтос» благодаря здоровому образу жизни

«Норникель» выделит 155 млн рублей для победителей конкурса благотворительной программы "Мир новых возможностей"

Спорт в России и мире

«Фонсека в матче с Рублёвым в Австралии сыграл просто великолепно и не дал Андрею вернуться» — Петрова

Джокович вышел в четвертый круг Открытого чемпионата Австралии

Рыбакина вышла в четвертый раунд Australian Open, Швентек разгромила Радукану

Медведев отреагировал на слова Циципаса о том, что его вымотала интенсивность ATP-тура

Moscow.media

«Деловые Линии» рассказали о росте объемов авиаперевозок на 20% по итогам 2024 года

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

АВТОВАЗ обнародовал итоги деятельности в 2024 году

• https://dusil.org • Dusil Photography











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В январе разработчики MMO Soulframe проведут стрим на котором расскажут о текущем состоянии игры

Депутат Немкин: мошенники активно переходят из WhatsApp в Telegram

В Москве инвесторы реализуют 14 градостроительных проектов

Российские производители специй начали повышать цены