Специалисты посоветовали исключить из рациона хлебцы, гранолы, йогурт и ряд других продуктов. Все они обладают «убойным» составом и способны привести к различному заболеваниям, включая онкологию.
Так, не рекомендуется употреблять хлебцы, плавленные сырки, йогурт с различными вкусовыми добавками, гранолы, диетические газировки, пишет DailyMail.
Также стоит отказаться от готовых замороженных блюд и кондитерских изделий с большим содержанием промышленных ингредиентов.
Такая еда производится в промышленных условиях. При ее изготовлении добавляют рафинированные и отчищенные от примесей ингредиенты, содержащие эмульгаторы, загустители и так далее.
По словам экспертов, употребление перечисленных продуктов связано с риском обзавестись проблемами со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистых, раковых и эндокринных заболеваний.
Определить ультра-обработанный продукт можно изучив состав.
Ранее Neva.Today писала, что врач-эндокринолог назвала вредные продукты, которые часто называют полезными.
