Врачи из Израиля подсчитали, что для снижения риска осложнений женщинам во время беременности может быть полезно проходить 2300 и более шагов. Об этом сообщает JPost.
В исследовании приняла участие 401 беременная женщина. Анализ их данных показал, что пациентки, проходившие 2300 шагов в день в течение всей беременности в три-четыре раза реже страдали от осложнений беременности, в том числе внепланового кесарева сечения. Ученые также сделали поправку на вес, вредные привычки и кесарево сечение в истории болезни.
Однако может быть полезно ходить еще больше: участницы эксперимента, которые проходили не менее 2800 шагов, реже сталкивались с послеродовыми кровотечениями, диабетом беременных и преэклампсией — угрожающим жизни состоянием, при котором повышается кровяное давление женщины и нарушается работа почек и других органов.
До этого врач объяснила, что выпадение волос после беременности - нормальное явление, однако оно должно прекратиться через шесть месяцев после родов или завершения лактации. В противном случаев нужно обратиться к трихологу.
