Было бы идеально, если бы мы могли просыпаться на рассвете и засыпать, когда солнце садится. В Эстонии это невозможно на протяжении большей части года. Самым тяжелым является длительный зимний период, когда свет можно видеть всего несколько часов в день. Люди легко раздражаются, меньше двигаются и у них снижается работоспособность. Также возрастает риск инфекций и вирусных заболеваний, пишет эмерит-доцент Таллиннского технического университета Тийу Либерт.
