Добавить новость

Россияне увидели северное сияние

SimpleWine перезапустила проект «Вино вслепую»

Началась сборка пролета моста через реку Синичку на строящемся дублере Пятницкого шоссе в Подмосковье

Упрощенная запись в 1 класс в Подмосковье: кому положена и как воспользоваться

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

12 шагов. Доцент Залуцкая объяснила, какие причины приводят к Альцгеймеру

АиФ 

Во всемирный день борьбы с этой болезнью aif.ru узнал, какие простые шаги помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Советами с aif.ru поделилась ведущий научный сотрудник отделения гериатрической психиатрии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России, доцент Наталья Залуцкая:

Помимо генетических факторов риска к болезни Альцгеймера могут привести:

Низкий уровень образования в молодом возрасте;

Нелеченная потеря слуха;

Черепно-мозговые травмы;

Гипертоническая болезнь;

Употребление алкоголя;

Индекс массы тела более 30;

Курение;

Депрессия;

Социальная изоляция;

Недостаток физических упражнений;

Загрязнение воздуха;

Сахарный диабет.

Если вы замечаете, что стали плохо слышать, сразу обращайтесь к оториноларингологу! Не нужно отказываться от слухового аппарата — люди, которые начинают носить его вовремя, снижают вероятность слабоумия в среднем на 8%.

Кроме того, если вы исключите все вышеперечисленные факторы, риск развития деменции снизится до 40%, также замедлится снижение когнитивных функций.

Риск столкнуться с болезнью Альцгеймера увеличивается с возрастом. Считается, что и женщины, и мужчины в равной степени подвержены болезни Альцгеймера, однако примерно 70% всех пациентов с болезнью Альцгеймера — женщины. Этот факт долгое время объяснялся их более высокой продолжительностью жизни. Тем не менее точные причины преобладания женщин в популяции с болезнью Альцгеймера окончательно не установлены. Роль могут играть и половые различия, в частности, особенности обмена гормонов.

При постановке диагноза учитываются факторы риска пациента, его наследственная предрасположенность, проводятся исследования неврологического, соматического и психиатрического статусов. Для более точной оценки состояния проводится нейропсихологическое тестирование познавательных функций, в том числе памяти. Для уточнения диагноза могут использоваться сложные методы медицинской визуализации — компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, однофотонная эмиссионная компьютерная томография или позитронно-эмиссионная томография. Иногда диагноз подтверждается либо устанавливается посмертно при гистологическом анализе тканей мозга.

Позаботьтесь о себе в молодом возрасте, чтобы нивелировать возможные риски развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте! Вот несколько советов:

Если происходит снижение слуха, подберите и постоянно носите слуховой аппарат!

Постоянно учитесь! Для этого идеально подходит изучение иностранных языков, занятия музыкой, танцами, игры на память и, конечно же, чтение, в идеале книг, ежедневных газет. Не пролистывайте страницы, а читайте их до конца, а затем резюмируйте самые важные факты.

Предпринимайте все возможные меры, чтобы не получить черепно-мозговую травму. Будьте аккуратнее с экстремальными видами спорта.

Купите тонометр и контролируйте артериальное давление.

Исключите спиртное.

Контролируйте вес.

Не курите!

Правильно и своевременно лечите стресс и депрессию. Для этого важно консультироваться с врачом!

Общайтесь! Работа мозга зависит от социальных контактов.

По возможности избегайте загрязнения воздуха и мелкой пыли.

Занимайтесь физкультурой, желательно на свежем воздухе.

Контролируйте уровень сахара!

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Началась сборка пролета моста через реку Синичку на строящемся дублере Пятницкого шоссе в Подмосковье

Mash: турист из Москвы умер в туалете тайского отеля после четырехдневного запоя

Россияне увидели северное сияние

Аукцион на право КРТ части бывших промзон в ЦАО проведут в текущем году

Музыкальные новости

Память защитников Отечества почтили представители Росгвардии из Зауралья

Батраков: для чемпионства "Локомотиву" не хватает стабильности и внимательности

В Уфе на матче «Салавата Юлаева» против «ЦСКА» торговая сеть «Пятёрочка» порадовала фанатов сюрпризами

Фигуристка Загитова: в Москве катастрофически не хватает солнца

Новости России

Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора провела личный прием в Общественной палате г.о. Подольск

Почему среди москвичей вырос спрос на полезные сладости перед 8 Марта

Срок окупаемости офисов на объектах редевелопмента за год сократился на 16%

NASA: Астероид 2024 YR4 может столкнуться с Луной в 2032 году

Экология в России и мире

Широкая весёлая Масленица в «Тропикана Парк»

Начальник сервисного локомотивного депо (СЛД) «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» Петр Пустовой подводит итоги 2024 года.

Певцу Жандаурену Аблаеву запретили въезд в Латвию

Горячее тесто нельзя?! Гастроэнтеролог Садыков разрушил миф

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина заменила первую ракетку мира на турнире за 100 миллионов

Останавливаться не собирается: Андреева идёт по стопам Шараповой и к маю может ворваться в топ-5 рейтинга WTA

Рублёв: больше не испытываю стресса, не чувствую тревоги, и у меня нет депрессии

Мирра Андреева поднялась на четвертую позицию в гонке за чемпионство WTA.

Moscow.media

Saotron RT-T40L : производительный терминал сбора данных промышленного класса

Начальник сервисного локомотивного депо (СЛД) «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» Петр Пустовой подводит итоги 2024 года.

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

«ТСМ»: подмосковный участок М-1 готов на четверть











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Почему среди москвичей вырос спрос на полезные сладости перед 8 Марта

Упрощенная запись в 1 класс в Подмосковье: кому положена и как воспользоваться

Началась сборка пролета моста через реку Синичку на строящемся дублере Пятницкого шоссе в Подмосковье

Аукцион на право КРТ части бывших промзон в ЦАО проведут в текущем году