Эксперт рассказал о пользе смеха для людей, которые страдают от артрита.
Психиатр Георгий Костюк подчеркнул, что положительные эмоции снижают уровень сахара в крови и притупляют боль.
Доктор сослался на исследования, в ходе которых было доказано, что смех облегчает симптомы артрита, передает «РИА Новости».
Врач отметил, что это происходит благодаря определенному набору гормонов, вырабатывающихся в момент, когда человек испытывает положительные эмоции.
Доктор указал, что веселый настрой помогает избавиться от эмоциональной и мышечной напряженности, убирает моральную и физическую усталость.
Кроме того, психиатр отметил, что за счет выработки гормонов нормализуется работа других систем.
По словам эксперта, во время смеха задействуется до 80 мышц. Таким образом, за час смеха сжигается до 350 килокалорий. Поэтому веселое настроение не только притупляет симптомы артрита, но и помогает похудеть, резюмировал врач.
