Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова: внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким сахаром в крови.
Врач Сурненкова рассказала в интервью о тех нарушениях, которые могут быть причиной несвоевременных пробуждений ночью. Одним из распространенных факторов этой проблемы врач назвала подверженность людей стрессу и связанные с ним расстройства психоэмоциональной сферы – тревожность, депрессия. «Если вы стали просыпаться в ранние утренние часы, это может быть признаком депрессии», - уточнила медик. Также, добавила Сурненкова, внезапное прерывание сна ночью или слишком ранним утром может говорить о нарушениях гормонального характера и нестабильном уровне сахара в крови, который может сильно повышаться в ночные часы (например, из-за имеющегося диабета). Частые ночные пробуждения свидетельствуют о серьезной болезни Апноэ во сне – еще одна возможная причина того, что человек неожиданно просыпается ночью. Медик объяснила, что в случае апноэ происходят остановки дыхания, на которые реагирует головной мозг: н получая с дыханием нужного ему кислорода, он активизирует выделение веществ, создающих эффект «сигнала тревоги», вынуждающего человека проснуться. Врач Сурненкова назвала характерные для менопаузы нарушения сна К другим проблемам, которые могут скрываться за пробуждениями по ночам, относятся нарушения пищеварения, сопровождаемые кислотным рефлюксом. злоупотребление алкоголем и кофеином воздействие электромагнитного излучения гаджетов расстройства сна, бессонница. «Если человек пробуждается три раза в неделю и это продолжается минимум три месяца подряд, то это является хронической бессонницей и в таком случае необходимо проконсультироваться с врачом», - дала совет Сурненкова, беседуя с изданием «Лайф». Ранее портал MedikForum.ru писал о том, чем опасно состояние низкого гемоглобина. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
