Добавить новость

НЕОБЫКНОВЕННОМУ ГЕРБУ МОСКВЫ ПОКЛОНЯЕТСЯ СЕКРЕТНАЯ СЛУЖБА США. СЕНСАЦИОННАЯ "РУКА МОСКВЫ" В ДЕЛЕ ДОНАЛЬДА ТРАМПА.

«Мне было пять лет»: на что Нонна Гришаева потратила свой первый гонорар

Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО

Открыт «Климовский мост»: дорога до Тольятти и Самары стала быстрее

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Сон в маске каждый день приводит к удивительным результатам

Качество сна, как показали многие исследования, заметно влияет на здоровье человека. Ученые из Кардиффского (Великобритания), Северо-Западного (США) и университета Падуи (Италия) узнали, что маски для сна полезно надевать каждую ночь, а не только в поездках, где их используют чаще всего. Скорее всего, в маске человек спит крепче, поскольку отсутствуют световые раздражители.

Ученые провели два эксперимента, в которых участвовали 122 человека, не имеющих вредных привычек и проблем со здоровьем. На время экспериментов добровольцы отказались от алкоголя, кофеина и дневного сна.

В первом тесте 89 испытуемых в возрасте от 18 до 35 лет надевали маску для сна каждую ночь в течение семи дней, затем еще неделю ложились спать без нее. Днем участники проходили тесты на ассоциации пар слов, которое помогает вспомнить те или иные события.

Во втором эксперименте 33 испытуемых того же возраста надевали маски и устройства для измерения интенсивности света, а также активности мозга во время сна. Затем добровольцы проходили те же тесты на ассоциации.

Оба эксперимента показали, что ношение маски помогает усваивать новую информацию и вспоминать старую. Также значимое открытие состоит в том, что  фаза медленного сна становится более продолжительной, когда испытуемые спали в масках. Период медленного сна, как известно из более ранних исследований, влияет на улучшение памяти.

Недавно ученые рассказали, как высчитать свое идеальное время для отхода ко сну.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Открыт «Климовский мост»: дорога до Тольятти и Самары стала быстрее

Утреннее чтиво: растоптали крест, Жириновский предсказал покушение на Трампа, россияне на Мальдивах

Объем поставок российского газа в Иран может достигнуть 300 млн кубометров в сутки

Ревнивец зарезал девушку и покончил с собой под Кировом

Музыкальные новости

Севастополь на третьем месте в России по самым высоким ценам на новостройки

Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest

Спектакль Сергея Безрукова откроет сезон в нижегородском театре оперы и балета

Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве

Новости России

Баррассо: Секретная служба США знала о странном поведении стрелявшего в Трампа

После стычки Борреля с Орбаном из-за России в Европе начался хаос

Сибирское отделение Российской академии наук формулирует свою позицию по развитию металлургии

"Главная роль отведена ей". Турецкий дипломат сделал важное заявление о роли России на Ближнем Востоке

Экология в России и мире

Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.

15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга

Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»

Итоги конкурса красоты «Miss World Russian Beauty 2024»

Спорт в России и мире

«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым

Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024

Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России

Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»

Moscow.media

Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье

Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти

Водопады "Три сестры"

Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Виновный в резонансном ДТП блогер Бил задолжал свыше двух миллионов рублей

Вильфанд: «египетские ночи» отступят в центре России после 18 июля

НЕОБЫКНОВЕННОМУ ГЕРБУ МОСКВЫ ПОКЛОНЯЕТСЯ СЕКРЕТНАЯ СЛУЖБА США. СЕНСАЦИОННАЯ "РУКА МОСКВЫ" В ДЕЛЕ ДОНАЛЬДА ТРАМПА.

Утреннее чтиво: растоптали крест, Жириновский предсказал покушение на Трампа, россияне на Мальдивах