Сегодня я хочу рассказать вам удивительный факт из истории Древнего Рима. Я много раз говорил, почему я люблю Италию. Одна из причин — история. Причем история не одной страны - история целой империи, повлиявшей на многие другие. История в Италии, а особенно в Риме, буквально повсюду. До сих пор продолжают находить сюрпризы при раскопках, которые открывают нам глаза на новые тайны. Я очень люблю "бытовые" исторические подробности - как, где, чем и так далее :) Во время моей последней поездки в Рим прошлой осенью я с удивлением узнал о гладиаторской диете — сегодня я расскажу вам о ней. Какого римского гладиатора мы себе представляем? Высокий, коренастый, сильный, спортивный мужчина, способный выдержать жестокий бой. На самом деле их не было! Исследователи нашли захоронения гладиаторов и проанализировали их тела. Оказалось, что настоящие гладиаторы были невысокого роста (для воина того времени) - 168 см среднего роста, приземистого и плотного телосложения - можно даже назвать полноватым. И самое главное, что оказалось для меня шоком: гладиаторы были вегетарианцами! Мясо тогда было доступно только богатому классу, а кто стал гладиатором? Военнопленных и рабов, которых не жалко. Их рацион был основан на углеводах и растительных белках — но не только из-за бедности: их кормили так специально в тренировочных целях. У гладиаторов была особая диета под названием «гладиаториам сагинам», в основе которой лежали бобовые и ячмень. Поэтому античный философ и ученый Плиний Старший называл их «строителями". Белок фасоли имел и лечебное назначение: он способствовал наращиванию слоя подкожного жира, который, в свою очередь, защищал внутренние органы от серьезных ранений (ранение мягких тканей не опасно для жизни). Несмотря на это, гладиаторы не были толстыми — они были рыхлыми, как борцы-тяжеловесы. В целом питание гладиаторов было совсем не похоже на питание современных спортсменов, употребляющих в пищу много животного белка. Перед матчем они ели перловый хлеб с медом и инжиром и таким образом получали сахар и углеводы для быстрой энергии. Сейчас у спортсменов очень популярны всевозможные питьевые смеси для поддержания или увеличения силы. Спортивным напитком гладиаторов в Риме был коктейль из уксуса и воды с пеплом лекарственных трав, но чаще его употребляли во время и после боя. Такой напиток служил источником кальция, магния и цинка для восстановления минерального баланса после матча. Интересно, как этот коктейль подействует на современных спортсменов? Больше интересных статей здесь: Путешествия. Источник статьи: как думаете.
Как гладиаторы подпитывали свои силы? А вы были в Колизее?
