Источник: ulpressa.ru В преддверии великого религиозного праздника Пасхи все желающие православные христиане держат строгий пост – Великий. Он заключается в духовном очищении, также физической и моральной подготовке к самому значимому событию – Воскрешению Иисуса Христа. Первый день Великий поста 27 февраля. Но как его начать? Что едят в этот день, и можно ли пить воду или напитки? Многодневный пост перед Пасхой разделен на 2 части: Четыредесятницу – первые 40 дней, и Страстную седмицу – последняя неделя и самая строгая. Накануне поста надо успеть закупить необходимые продукты из списка разрешенных, чтобы составить меню. В пост голодать нельзя, он не является диетой. Дабы он не утратил сакральный смысл, необходимо читать молитвы, посещать церковь. Едят и пьют ли в первый день Великого поста У первого дня Великого поста есть название – Чистый понедельник. С него начинается Четыредесятница. Литургически начало Чистого понедельника – вечер воскресенья. По окончанию вечерни начинает чин прощения: священник обращается к прихожанам с напутственными словами перед многодневным постом, кланяется и просит прощения. Потом они просят друг друга простить их. Чин прощения крайне важен перед постом, поскольку только прощенными, с чистой душой и сердцем, в примирении с близкими людьми правильно вступать в него. Первая неделя Великого поста, как и последняя, самая строгая. Она называется Федоровой. Надо отказаться от мясной пищи и кисломолочных продуктов. Рыба разрешена исключительно в Благовещение и Вербное воскресенье. Строгие запреты поста можно нарушать лишь некоторым людям в виде исключения. К ним относятся: больные; пенсионеры; немощные; беременные; дети; путешественники; кормящие грудью женщины; у кого работа связана с физическим трудом. Первый, второй и четвертый день Великого поста по Типикону держат строгий пост. Ничего не едят, но можно пить воду. Третий день поста – сухоядение, пятый – вареная пища, приготовленная без масла. При этом есть нельзя до вечера, а потом разрешено вкушать постную пищу. В выходные дни положено две трапезы – горячая вареная пища, приготовленная на масле, вино. Пить воду в пост обязательно, поскольку человек без жидкости не может прожить. Какая пища разрешена в Великий пост Перед началом Великого поста следует изучить список разрешенных продуктов, составить меню на этот непростой период. Постящиеся православные питаются: овощами (маринованными, квашеными, солеными); сезонными фруктами и ягодами; кашами (готовят их на воде, масло не добавляют); домашними макаронными изделиями и ржаным хлебом (готовят из муки грубого помола); соевыми продуктами; орехами; сухофруктами; семенами; медом; домашней халвой; козинаками. Пить можно чаи, различные компоты из сухофруктов, натуральный квас, самодельные кисели. Что запрещено делать в Великий пост Семь недель строгого Великого поста – сложный период для любого человека. В этом году православные будут поститься до 1 мая включительно. Это время очищения души, облегчения сердца, покаяния, переосмысления жизни. В Великий пост надо отказаться от: колбасных и мясных изделий; молока, кисломолочных продуктов, яиц; спиртных напитков (исключение – вино); венчаний; свадеб; прелюбодейства; интимной близости; ссор; злословия; шумных вечеринок; развлекательных мероприятий; лени; уныния, грусти, скорби; обид, унижения; оскорблений, осуждений. В Великий пост стараются чаще ходить в церковь, больше молиться. Нельзя отказывать в прощении и милостыне.
