Во Всемирной организации здравоохранения репродуктивный возраст женщины, когда она может зачать и родить ребенка, определяют довольно длительным периодом от 15 до 49 лет. Но все же самый благополучный возраст с учетом всех факторов, ограничивается десятью годами – с 20 до 30 лет. Потом женщине уже сложнее забеременеть, а еще через пять лет женский организм начинает вырабатывать яйцеклетки с генетическими отклонениями, которые в случае успешного зачатия могут сказаться на развитии ребенка.
В последнее время о рождении ребенка женщины задумываются все позже: они учатся, строят карьеру, ищут надежного партнера.
К сожалению, за эти годы здоровья не прибавляется. А чем больше заболеваний атакует организм матери, тем больше риск врожденных патологий у ребенка. Поэтому перед зачатием женщине необходимо подготовить свой организм: пройти обследование, вылечить выявленные заболевания, перейти на здоровое питание и здоровый образ жизни в целом.
Мужчинам тоже требуются здоровое полноценное питание, богатое белками, отказ от алкоголя и курения, нормальная физическая активность. Недостаток белка в питании отца влияет на активность определенных ферментов у будущего ребенка, что приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы малыша.
А спиртное воздействует на будущего ребенка, нарушая естественные процессы еще на уровне сперматозоидов. В перспективе у ребенка от такого папы формируются различные расстройства уже на стадии плода, и родившийся малыш потом хуже усваивает информацию и анализирует ее, склонен при взрослении к алкоголизму. И все эти угрозы вполне реальны.
И запомните главное: зачатие и рождение ребенка должны быть осознанными со стороны обоих родителей, а подготовку организма к этому важному событию надо проводить заранее.
