Врач-иммунолог Елена Грек перечислила распространенные признаки недостатка витамина D, которые можно отследить по внешнему виду человека. Так, врач рассказала, что при недостатке в организме упомянутого вещества кожа теряет эластичность, а лицо приобретает усталый вид. Грек также внесла в список проблемы со сном.
