Новый год на носу. Встречать его принято весело. А многие сопровождают праздники потреблением алкогольной продукции.
Все хорошо в меру. Не стоит об этом забывать. Но раз уж получилось так, что на утро похмелье, как дракон, терзает вас, нижеизложенные советы помогут быстро избавиться от него.
Побольше пить жидкости
Старайтесь как можно больше пить воды, также можно зеленый чай, соки, морсы, компот.
Чем больше выпьете жидкости – тем быстрее организм избавится от токсинов.
Белковая еда
На завтрак следует употреблять такие блюда, как омлет, яйца (всмятку), творог, сыр, отварная куриная грудка.
Эти продукты поспособствуют печени быстрее переработать этанол.
Рассол
Быстро помогает восстановить водно-солевой баланс. Самый оптимальны вариант – из огурцов или из-под квашеной капусты.
Не опохмеляйтесь
Да, на какой-то момент станет легче, если вы «накинете» на вчерашнее еще рюмочку.
Но только не некоторое – непродолжительное – время. Однако сие возлияние лишь усилит нагрузку на печень.
Воздух
Прогулка на свежем воздухе поможет – быстрее выведутся из организма продукты распада этанола.
