Специалист напомнил, что спиртные напитки необходимо пить в меру своих возможностей. Чтобы не переборщить, важно прислушаться к своему организму. Только это поможет вам вовремя остановиться.
Также он рекомендовал не смешивать алкоголь, пить его маленькими глотками и ни в коем случае не добавлять в него газированные напитки. Чтобы быстро не опьянеть, нарколог посоветовал поесть и хорошо закусывать.
Ранее мы писали: Чем заменить майонез, тем, кто на диете: безвредная альтернатива. Во время новогодних праздников у многих обостряются заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Причиной становится переедание и избыток жирной и майонезной пищи.
Полезные сладости: глюкоза, которая не вредит фигуре. Все любят сладости, но дело в том, что не все могут позволить себе употреблять сахар, а для работы мозга требуется глюкоза.
Ешь и молодей: какие продукты замедляют старение и помогают сохранить красоту. Список продуктов питания, которые нужно включить в рацион для продления молодости кожи. Замедлить старение способны витамины А, С и Е, а также селен, кремний, антоциан, ликопин и мононенасыщенные жиры.
