От злоупотребление алкоголем в России в январе 2022 года умерло 7,8 тысяч человек. Самый пик смертности происходит в новогодние праздники. Причина этого – алкогольное отравление. Во время празднования Нового года, от него умирает в два раза больше человек, чем в другое время.
Кроме того, возрастает риск травм от падений, убийств и суицидов.
Для тех, кто употребляет алкоголь тихо и мирно, риск умереть от него повышен за счет обострения сердечных заболеваний.
Но если не можете отказаться от крепких напитков, примите энтеросорбенты до застолья.
Определитесь с одним видом алкоголя для праздника и пейте его весь вечер.
Дозируйте алкоголь и не пейте более одного бокала или рюмки крепкого спиртного в час.
Старайтесь не переедать за праздничным столом – это может вызвать обострение заболеваний желудка и поджелудочной железы.
Соленая, сладкая, жареная и жирная пища в совокупности с алкоголем создают нагрузку на все органы ЖКТ.
Не голодайте перед праздничным столом, иначе вам не избежать переедания. А это большая нагрузка в новогоднюю ночь на организм и на печень.
Чтобы не спровоцировать пищевое отравление, не стоит готовить на праздничный стол большое количество еды. В Роспотребнадзоре отметили, что наиболее опасны в этом плане – это салаты, заправленные майонезом и сметаной, кондитерские изделия с кремом и блюда из мяса.
Следует отказаться от прогулок в новогоднюю ночь в нетрезвом состоянии. Часто такие прогулки заканчиваются травмами и отморожением конечностей.
Напомним, недавно мы писали о полезной замене майонезу.
Ранее мы писали о астрологическом прогнозе на 2023 год.
Читайте также: на подъезде к Крымскому мосту образовалась огромная пробка.
Для того, чтобы читать наши эксклюзивные новости и быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru.
