Уже завтра, 31 декабря, россияне сядут за праздничный стол в кругу друзей и близких, чтобы встретить Новый 2023-й год. Как правило, все новогодние столы ломятся от горячих блюд, традиционных салатов, таких как «Оливье» и «Сельдь под шубой», ассорти из закусок, фруктов и овощей, праздничных десертов и, конечно, алкоголя. На каждом российском застолье можно увидеть вино, крепкий алкоголь и шампанское – чтобы загадать желание в куранты. Неизбежно после такого бурного празднования россияне просыпаются с похмельем. Сильная головная боль, слабость, обезвоживание, легкая тошнота – знакомые всем симптомы 1 января. Но, как сообщает врач Елена Тихомирова, похмелье появляется не только из-за обилия выпивки. Его усиливает переедание.В новогоднюю ночь мы съедаем много жирной и соленой пищи, которая, в сочетании с алкогольными напитками, еще больше усугубляет жажду и сухость во рту с утра. Поэтому нужно знать свою меру, как в алкоголе, так и в пище. А на утро необходимо пить как можно больше минеральной или простой воды.Также Тихомирова рекомендует людям пить только проверенные спиртные напитки. То есть, если человек знает, что болеет на утро, например, от коньяка, ему стоит пить только легкий алкоголь – вино или игристое.
