Британские ученые доказали, что бананы уменьшают негативные последствия гипертонии

Группа исследователей из Великобритании выяснила, как банан помогает снизить негативные последствия гипертонии.

Гипертония или повышенное кровяное давление опасно тем, что оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и мозг. В большинстве случаев болезнь является следствием переизбытка соли в организме. Сбалансировать количество натрия помогает калий, который в больших количествах содержится в бананах.

То, что бананы могут улучшить состояние человека при повышенном давлении доказывают и исследования. Так в 2022 году группа ученых собрала данные 24 тысяч человек, которые заполнили анкеты о своих пищевых привычках и сдали анализы мочи и крови, пишет LIVE24.

Оказалось, у женщин кровяное давление понижалось, как только в организме увеличивалось количество калия. Данные исследования были опубликованы в журнале European Heart Journal.