Что будет, если резко бросить пить чай

Организм человека может прекрасно обходиться без чая, но резко прекращать употребление этого напитка нельзя ни в коем случае.

Резкий отказ от чая может крайне негативно сказаться на здоровье.

Что будет, если резко бросить пить чай

В случае резкого отказа от чая организм будет страдать от кофеинового абстинентного синдрома.

Симптомы могут быть такие: снижение концентрации внимания, упадок сил, тревога, бессонница, повышение аппетита, ухудшение пищеварения.

Если вы хотите совсем прекратить пить чай и другие кофеиносодержащие напитки, делайте это только постепенно.

Чтобы полностью отвыкнуть от чая, не страдая от кофеиновой абстиненции, нужен минимум месяц.