Добавить новость

Синоптики сообщили о теплой и ветреной погоде в Москве 27 января

Красноярец Дамир Идиятулин – обладатель Зимнего кубка РДС по дрифту

Жительница Бурятии снабдила продуктами волонтеров, помогающих бойцам в госпитале

Гигантский астероид Апофис может упасть на Землю в 2036 году

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Медитация при тревожности равна по эффективности антидепрессантам

Ученые активно изучают терапевтический эффект от медитации, поскольку она может оказать большие преимущества для состояния здоровья пациента без нагрузки и экономических затрат на систему здравоохранения. В новом исследовании американские ученые стремились сравнить эффект от медитации по сравнению с приемом антидепрессанта эсциталопрама. Выводы https://gumc.georgetown.edu/news-release/mindfulness-based-s... на сайте Джорджтаунского университета.

В восьминедельном эксперименте приняли участие 276 мужчин и женщин с симптомами тревожности. Средний возраст участников составил 33 года. Одной группе давали эсциталопрам, а другая прошла курс медитативных практик. Участники ежедневно занимались дома, а также регулярно проходили очные занятия, включая два однодневных ретрита на пятой и шестой неделе эксперимента.

Симптомы тревожности оценивали специалисты до и после эксперимента, а также в долгосрочной перспективе спустя 12 и 24 недели.

В обеих группах ученые зарегистрировали почти равно снижение симптомов тревожности – примерно на 4,5 балла по шкале от 1 до 7.

Успешные результаты вдохновили ученых продолжить исследования, чтобы оценить эффект от медитации при депрессии и нарушениях сна. Эти проблемы относятся к ведущим симптомам долгого COVID-19, а также все чаще регистрируются в последние месяцы.

Недавно в другом эксперименте была  https://hightech.plus/2021/03/21/dokazana-effektivnost-trans... эффективность медитации при посттравматическом стрессовом расстройстве - за три месяца у половины американских ветеранов войны не оказалось симптомов, соответствующих диагнозу.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

"Метриум": самая дешевая квартра в Новой Москве стоит 4,4 млн рублей

Аномально тепло будет до конца января на 75-85% территории России

«Это дикая авантюра». Барнаульский хореограф учит детей редкой форме танца

Анатолий Гарбузов: В ОЭЗ «Технополис Москва» ...

Музыкальные новости

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже музыкальной гарнитуры из сетевого гипермаркета

В Домодедово открыли пункты сбора гуманитарной помощи

В Подмосковье сотрудница Росгвардии рассказала в эфире «Радио 1» о работе с кадетами нового подшефного класса

Инсайдер раскрыл характеристики чипсета Exynos 2500 от Samsung

Новости России

Блокада Ленинграда: жительницы Магнитки рассказали о пережитом ужасе

Постпредство республики собирает информацию о бойцах СВО в московских госпиталях

Синоптики сообщили о теплой и ветреной погоде в Москве 27 января

Жительница Бурятии снабдила продуктами волонтеров, помогающих бойцам в госпитале

Экология в России и мире

Создание Ремикса. Создание ремикса музыки. Создание хитовых ремиксов музыки.

«585*ЗОЛОТОЙ» первым среди российских брендов завел аккаунт в соцсети Red Note

Миозит шеи: Симптомы и лечение

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

Спорт в России и мире

Соболенко расплакалась после поражения в финале Australian Open

Мирра Андреева вошла в топ‑10 чемпионской гонки WTA

Марат Сафин сделал прогноз на финал Australian Open Янник Синнер — Александр Зверев

Медведев покинул топ-5 рейтинга ATP

Moscow.media

Оформление транспортных накладных в 2 раза быстрее: «Деловые Линии» подвели итоги внедрения ЭТрН

Криптовалютный брокер: как его выбрать

"Степные просторы"

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Нерп-интровертов заметили на льдинах архипелага Римского-Корсакова

Красноярец Дамир Идиятулин – обладатель Зимнего кубка РДС по дрифту

Жительница Бурятии снабдила продуктами волонтеров, помогающих бойцам в госпитале

В Госдуме предложили продать запрещенные соцсети российским инвесторам