Некоторые россияне могут испытывать боли в мышцах после тренировок. В беседе с изданием News.Ru врач-остеопат Сергей Евдокимов объяснил причины данного явления и рассказал, как облегчить свое состояние.

Медицинский специалист утверждает, что боли в мышцах связаны с воздействием молочной кислоты на организм. По его словам, она является ядовитой для мышц и способна вызывать интоксикацию. Евдокимов уточнил, что чем выше нагрузка, тем больше молочной кислоты вырабатывается организмом. Для выведения молочной кислоты из организма необходимо время.

«Концентрация молочной кислоты снижается, когда человек находится в покое — подключаются аэробные процессы», — объяснил врач.

Боли в мышцах также могут возникать и по другим причинам. В частности Евдокимов связывает данное явление с механическим разрывом мышечных волокон.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.