Конец октября, а вернее сегодняшний день, станет особенно тяжелым для метеопатов, так как на Землю вновь обрушится сильный поток магнитных бурь. В субботу, 29 октября 2022 года, людям чувствительным к переменам космической погоды придется пережить очень сложный период. Критические удары магнитной бури 29 октября 2022 года Второй осенний месяц закончится неудачно. Последние дни метеопатов будет подводить здоровье. Неблагоприятный период затянется в лучшем случае до 6 ноября. Все эти дни геомагнитные удары будут разной силы. В субботу, 29 октября, максимальная сила магнитной бури составит 5 баллов. Геомагнитная активность дня будет следующей: 3-балльные удары с 00:00 до 09:00; 2-балльные удары с 09:00 до 15:00; 3-балльные удары с 15:00 до 18:00; 4-балльные удары с 18:00 до 21:00; 5-балльные удары с 21:00 до 00:00. Как чувствовать себя нормально в дни критических магнитных бурь Все люди из группы риска обязаны принять меры, чтобы чувствовать себя минимум нормально в дни, когда на Землю обрушатся критические магнитные бури. Рекомендации касаются в первую очередь диабетиков, сердечников, психически нездоровых людей. Итак, что нужно делать: оставаться дома при недомогании; проветривать зоны отдыха, рабочие помещения; допускать минимальные физические нагрузки; меньше пользоваться гаджетами; подолгу не смотреть телевизор; много пить жидкости; готовить нежирные, неострые, несладкие блюда; есть много овощей, ягод, фруктов; не пользоваться личным автомобилем; не находиться в душных помещениях; больше времени проводить на свежем воздухе; бороться с пагубными пристрастиями; отменить все поездки; бороться с депрессией, плохим настроением; получать только положительные эмоции; обследовать здоровье; не контактировать с незнакомыми людьми; не сообщать кому-либо о своих планах; отменить диету, голодовку; плотно завтракать утром; медитировать, практиковать йогу; не пить газировку. Советы медиков помогут метеопатам в сложный период Врачи рекомендуют эти способы как меры профилактики плохого самочувствия во время магнитной бури. Отказ от продуктов, содержащих кофеин. Если вы знаете, что завтра или в любой другой день ожидаются магнитные бури, то желательно прекратить на это время пить кофе, какао, энергетические напитки, а также кушать шоколад и другие продукты, в составе которых он есть. Все дело в том, что кофеин и без того повышает кровяное давление, чем может усугубить ваше самочувствие во время магнитной бури. Приготовьте травяной чай. Лучше всего использовать мяту или мелиссу, так как эти травы имеют свойство успокаивать нервную систему человека, стабилизировать давление, снимать спазмы в голове и так далее. Так что мятный или мелиссовый чай во время магнитных бурь — это ваше лекарство. Сядьте на фруктово-овощную диету. Чтобы легче себя чувствовать, метеозависимому человеку стоит на время магнитной бури отказаться от «тяжелой» пищи. Свежие фрукты, зелень, овощи и ягоды наполнят организм витаминами и позаботятся об обмене веществ, что немаловажно для здоровья в целом. Свежий воздух. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе. Если же вы работаете в закрытом помещении или, наоборот, сидите дома, тогда распахните настежь окна и пусть свежий воздух наполняет помещение. Выходите на балкон каждые 40-50 минут и проведите там буквально пару минуточек времени, после чего ваш мозг получит необходимый ему кислород. Откажитесь от спорта. Но это касается только тех, кто чувствителен к проявлениям природных катаклизмов. Если вы гипертоник с лишним весом и ходите на тренировку, чтобы похудеть, то в день, когда ожидается магнитная буря, лучше оставайтесь дома, дабы избежать серьезных проблем со здоровьем.
