Некоторые люди мерзнут или наблюдают у себя холодные руки даже в теплую погоду. Шесть причин, с чем это связано, назвал врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.
Как пишет
sovainfo.ru со ссылкой на специалиста, первая причина, почему человек постоянно мерзнет, – анемия. Дефицит железа или пониженный гемоглобин задерживают доставку крови в организме: сосуды в теле расширяются, чтобы усилить кровоток – в это время человек теряет тепло.
Второй причиной может стать дефицит витаминов А, Е или насыщенных жиров. Эти микроэлементы нужны печени, которая отвечает за нагревание крови, сообщил Абакумов.
Лишний вес терапевт отнес к третьей причине постоянного замерзания. Специалист отметил, что жир давит на сосуды, сужая их. Организм начинает расширять их, чтобы в органы и ткани поступал задержанный кислород.
"Четвертая причина – нарушения в щитовидной железе, которая отвечает за обмен веществ. Когда она страдает, обмен веществ замедляется, и вы уже не можете из калорий образовывать тепло", – добавил врач.
Диабет может стать пятой причиной, которая серьезно влияет на работу организма, в том числе, сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Один из его симптомов – холодные ноги.
Пониженное давление Абакумов назвал шестой причиной – в этом случае кровеносные сосуды не в тонусе и ток крови уменьшается, сосуды расширяют, тепло – теряется.
Чтобы быстро согреться врач рекомендовал делать зарядку, чтобы разогнать кровь, пить воду, исключить из рациона алкоголь, кофе и курение, не одеваться слишком тепло или не по погоде, а также делать массаж сухой щеткой, чтобы разгонять лимфу и улучшать кровоток.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, что в России разработали тест, позволяющий в домашних условиях определить здоровье тела . Как писала Общественная служба новостей , для этого теста необходимо замерить окружность голеней и талии. Сумма окружностей двух голеней должна быть больше, чем окружность талии – данный показатель должен быть меньше единицы.
Напомним, издание " Царьград " писало, что чай может быть опасным для здоровья. Так, например, слишком частое употребление крепкого чая стимулирует чрезмерно пищеварение в желудочно-кишечном тракте. Это может вызывать дискомфорт.
