Сколько Сникерсов и сладких булочек скормлено юным спортсменам сегодня под этой вывеской… Мой младший сын в третьем раунде: «Мам, а ты мне разрешишь в понедельник после школы поехать с друзьями на великах?» Я делаю недовольное лицо. Обратите внимание: Выбор фитнес клуба. Мнение фитнес-тренера. Плюсы и минусы "гигантов" индустрии. И почему в зале лучше, чем дома. Часть 1. - Ну мам, я же выиграю, мне нужна награда! Я так благодарна, за то, какие они растут, мои дети… Не поощряйте детей, и себя не поощряйте, едой. Это не награда, а наказание для Тела. И оно, впредь, будет саботировать: «Да ну, вот мы сейчас выиграем (достигнем цели, добьёмся результата), и в меня начнут пихать всякую дрянь, я - не, я не вписываюсь» Вы ставите себе цель, формируете намерение и… заболеваете или просыпаетесь на пару часов позже и это фатально. Почему так? А потому, что еда должна соответствовать потребностям тела, а не тешить слабости. Часто, то, что для ума радость, для тела пагубно. Учитывайте это, когда выбираете #поощрение, как ориентир. А детям важно прививать #здоровый выбор Мой с перерыва пришёл с яблоком. #Победитель. Горжусь им! Больше интересных статей здесь: Спорт. Источник статьи: Выбор победителя.
