Марк Трэверс назвал простые способы стать счастливым. Он объяснил, что морального благополучия и удовлетворения от жизни может достичь каждый, отказавшись от стремления к недостижимым целям и научившись прощать себя и окружающих. Психолог отметил, что достижение счастья — не особый дар, а ежедневная практика.