Люди во всем мире активно покупают мотивационные книги по саморазвитию. Их содержание направлено на то, чтобы подтолкнуть читателя к позитивным изменениям, поиску сил для решения проблем и зарядить его энергией от автора. Но далеко не все книги работают. Почему это происходит?
Сама суть мотивационных книг состоит в том, чтобы работать с человеческими эмоциями. Ведь мотивация рождается после того, как эти эмоции — зависть, радость, удивление и др. — проявляют себя. Когда мы читаем историю о чужом успехе, наш мозг получает определенную дозу гормонов и начинает думать «Я хочу также!». Это и формирует мотивацию. Но мотивация — это лишь одна из ступеней на пути к цели. Ее одной недостаточно для того, чтобы достичь результата. Помимо эмоциональной, необходимо работать еще и с рациональной частью нашего сознания, которая будет ставить цели, искать способы и возможности для их достижения, продумывать шаги и прочее.
Эффект от чтения мотивационных книг можно сравнить с эффектом от дофаминовой зависимости. Когда вы читаете мотивирующую историю, вы чувствуете прилив энергии, улучшение настроения. Вам нравится чувствовать себя так. Но, как только книга заканчивается, это чувство исчезает. Чтобы его вернуть вы покупаете следующую книгу, вместо того, чтобы приступить к реформам в собственной жизни. Вы просто «подсаживаетесь на иглу» саморазвития. Если вы продолжите читать книги вместо того, чтобы что-то изменить, ваша жизнь не станет лучше.
Многие книги пытаются продать вам не то, что вам на самом деле нужно. Некоторые из них действительно дают определенные упражнения, которые могут быть полезны. Но людей много, и у каждого из них — свои особенности. Поэтому универсальный книжный рецепт далеко не всегда оказывается рабочим. Если один человек, уволившись с работы и оставшись без крыши над головой, начнет активнее действовать, второй в такой же ситуации может погрузиться в депрессию и больше никогда из нее не выйти. Если советы из книги вам не подходят — значит, вам просто нужно что-то другое.
Книги заставляют нас концентрироваться на способах улучшения жизни, а не на самой жизни. Будем откровенны — многие книги по саморазвитию искажают реальность. А их авторы — инфоцыгане, которые продают людям «воздух», попутно набивая деньгами собственные карманы. Стоит ли покупать разрекламированные курсы по исполнению желаний от мутных личностей, которых вы не знаете? Может лучше поставить перед собой цель, разбить ее на мелкие шаги и просто начать двигаться вперед?
Ранее +1Платформа рассказала об успешных проектах людей разных поколений. Создавать успешные бизнес-проекты могут предприниматели самого разного возраста, даже дети и пенсионеры.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.
