Известный семейный психотерапевт Вирджиния Сатир как-то сказала: Убеждена, что самый большой удар мне нанесет дочь, если придет на рождественский ужин только потому, что побоится обидеть меня. Я пойму, что мне так и не удалось воспитать в ней независимого человека . Так Вирджиния простыми словами дала определение сепарации от родителей это обретение ценной независимости, которая напрямую влияет на качество жизни, личные отношения и даже карьеру. Психолог Татьяна Мостицкая простым языком объясняет, как выглядит сепарация здорового человека и помогает определить, в какой точке вы находитесь сейчас. Сепарация это что? Это один из этапов взросления, и важная стадия формирования личности человека. Это процесс физического, материального и эмоционального отделения от родителей. Впервые ребенок сталкивается с ним в год, когда понимает, что он и мама это два разных человека. Далее он продолжает расти и больше отдаляться от семьи, учится отстаивать границы, выражать свое мнение, формирует взгляды и жизненные ценности, которые могут отличаться от родительских. Без кризисов здесь не обходится: подростки бунтуют против родителей, закрываются в комнатах, нарушают установленные правила, сбегают к друзьям. Эти и другие проявления сложного возраста часть сепарации, первые попытки пока еще не до конца взрослых людей быть самостоятельными. Конечно, это сложно для родителя, который перестает быть авторитетом в глазах подростка и из-за этого срывается, устанавливает еще больше правил и переживает. Тем не менее, на выходе из этого кризиса мы получаем взрослого человека со своими взглядами, ценностями, умением брать на себя ответственность и принимать самостоятельные решения. Если он успешно прошел эту зону турбулентности и сепарировался, в жизни это будет проявляться следующим образом: он может материально себя обеспечивать и жить отдельно от родителей; делает выбор и принимает решения вне зависимости от того, одобряют его родители или нет; имеет собственное мнение, которое может не совпадать с мнением мамы или папы; строит отношения как с родителями, так и с партнерами с позиции взрослый взрослый, а не взрослый ребенок; не испытывает всепоглощающего чувства вины во время конфликта с родителями; оценивает свои реальные возможности и исходя из этого ищет свое призвание в жизни; ставит цели, которые он не только хочет, но и может успешно достигнуть. Почему мало кто проходит сепарацию в подростковом возрасте? Безусловно, действия родителей во многом влияют на то, как ребенок пройдет сепарацию и пройдет ли вовсе. Гиперопекающие, контролирующие и чрезмерно подавляющие волю и стремления ребенка родители часто не дают детям возможность органично пройти этот процесс и выстроить хорошие отношения друг с другом. В результате мы имеем ранние браки, как способ убежать из семьи, которая ограничивает. Или, наоборот, привязанных к родителям уже взрослых людей. Они не занимаются своей жизнью, а продолжают оставаться рядом с родителями, когда могли бы уже строить собственные семьи. Незавершенная сепарация это частая проблема, с которой люди сталкиваются как в шестнадцать, так и в пятьдесят лет. А основной признак завершенной сепарации это понимание и честное ощущение того, что родители такие же люди как и все остальные, со своими переживаниями, опытом, травмами, и они могут быть не правы. А значит, как взрослый человек, вы можете следовать их совету или принимать решения, которые будут идти вразрез с их мнением, и не испытывать при этом чувства стыда или вины. И не забывайте: здорово, если ваши родители или вы сами, как родитель, помогаете ребенку, приветствуете его взросление и попытки разобраться с собой и отделиться. Но все же сепарация это в первую очередь задача ребенка, а не взрослого, в любом возрасте.
