Добавить новость

Бывший замминистра энергетики РФ П. Сниккарс назначен гендиректором Т Плюс

У Билана даже буквы пляшут: что почерк расскажет о характере знаменитостей

Собянин: Три реконструированные и одну новую поликлинику открыли с начала года

В Госдуме предложили продать запрещенные соцсети российским инвесторам

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Витамин D: о его дефиците скажут изменения в настроении

Витамин D необходим организму человека для поддержания многих функций. Он помогает сохранить прочность костей, снижает риск развития некоторых серьезных заболеваний, влияет на общее самочувствие.

Существует несколько признаков нехватки витамина D. Одним из них является изменение настроения, сообщается на сайте Кливлендской клиники (Cleveland Clinic). Кроме того, признаки дефицита витамина могут включать подавленность, сезонную депрессию.

«Поскольку солнечный свет помогает нам вырабатывать витамин D, меньшее пребывание на солнце зимой может привести к его дефициту. Это изменение может повлиять на серотонин (его иногда называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья» – «Профиль») и настроение», – рассказали специалисты.

Также дефицит витамина D может проявляться в виде: усталости;

боли в костях;

мышечной слабости и боли в мышцах. Чтобы выявить нехватку этого важного витамина, следует обратиться к врачу и сдать анализы. В некоторых случаях специалисты могут назначить прием добавок.

Дефицит витамина D чаще всего возникает в осенне-зимние месяцы. Поскольку вещество помогает сохранять кости, зубы и мышцы здоровыми, важно поддерживать его оптимальный уровень в организме. Ранее специалисты назвали один из самых частых признаков дефицита витамина D.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Собянин: Три реконструированные и одну новую поликлинику открыли с начала года

Бывший замминистра энергетики РФ П. Сниккарс назначен гендиректором Т Плюс

БПЛА вновь пытались атаковать российские регионы - среди потенциальных целей была нефтебаза в Тверской области

Это не норма: почему молодые люди стали седеть раньше

Музыкальные новости

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

В Подмосковье сотрудники спецподразделений Росгвардии, выполнявшие служебный долг на Северном Кавказе, вернулись из очередной командировки

Лукашенко признался, обсуждал ли с Путиным объединение РФ и Белоруссии

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже музыкальной гарнитуры из сетевого гипермаркета

Новости России

У Билана даже буквы пляшут: что почерк расскажет о характере знаменитостей

Собянин: Три реконструированные и одну новую поликлинику открыли с начала года

БПЛА вновь пытались атаковать российские регионы - среди потенциальных целей была нефтебаза в Тверской области

Внеплановую посадку совершил самолет Москва – Сочи по техническим причинам

Экология в России и мире

Стюардесса устала от мизерных зарплат, уволилась из авиакомпании, стала свинопасом и за 2 месяца заработала 28'000 долларов США

Как добраться до Великого Новгорода из Москвы и Санкт-Петербурга

Криптовалютный брокер: как его выбрать

Несколько фактов, которые вы не знали об МГУ

Спорт в России и мире

Джеки Чан посетил разминку теннисистки Арины Соболенко

Джокович снялся с полуфинала Australian Open в Мельбурне

Теннисист-чемпион Кафельников несерьезно отнесся к успехам хоккеиста Овечкина

Соболенко в шутку обвинила свою команду в поражении на Australian Open

Moscow.media

На Чулышмане в октябре..

"Степные просторы"

Suzuki Ertiga в России обойдется в 2,4 млн рублей

Бокалы и ветка.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






У Билана даже буквы пляшут: что почерк расскажет о характере знаменитостей

В Госдуме предложили продать запрещенные соцсети российским инвесторам

Михаилу Ефремову устроили актерские пробы в тюрьме

Пожар в ростовском СИЗО произошел из-за короткого замыкания