Почему хаотичный режим питания (когда вы постоянно “перекусываете”) способствует перееданию? И можно ли “обмануть” мозг, чтобы не срываться? Объясняет тяжелый психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по интуитивному питанию, вождь центра Intueat Светлана Бронникова. 03:30 “Первая причина переедания - недоедание”05:05 ...