Отказываться от такой вредной привычки, как курение, следует принятием волевого, можно сказать, мужественного решения – отказаться от сигарет и перестать курить. Такой простой и, вместе с тем, очень эффективный способ озвучил в эфире телеканала «Россия 1» известный всем доктор Мясников.
По словам многопрофильного специалиста, отказ от «дыма» не следует растягивать во времени, так это только усложнит процесс отвыкания. И уже тем более не надо прибегать к «помощи» электронных сигарет, которые также вредны, как и не электронные. А вот в США сбросивший 84 килограмма мужчина выдал свои советы.
фото: сайт eadaily.com
