Австралийский диетолог Мелисса Мейер раскрыла семь правил, которым необходимо следовать для похудения. По ее мнению, желающим избавиться от лишнего веса необходима привычка к правильному питанию, а не кратковременные детокс-диеты, которые, как правило, жестко ограничивают потребление целых категорий продуктов.
