Практически каждый человек хотя бы раз сталкивался с понятием калорийности, но не все придавали ему серьезное значение. А зря, т.к. количество потребляемых калорий влияет не только на внешность, но и на жизнедеятельность человека. Поэтому существует специальная таблица калорийности продуктов питания, которая содержит количество единиц для расчета, планирования и конечно - составления полезного рациона.
Подробнее