Добавить новость

Переговоры РФ и США в Эр-Рияде продолжались 4,5 часа

На СВО погиб Александр Мелендин

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

Источник 360.ru сообщил о столкновении трамвая и такси в центре Москвы

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ

источник Кулинария
8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ 

1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.

2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килограмм.

3. Абрикос. Если сейчас не сезон абрикоса, то можно заменить его курагой (тот же абрикос, только высушенный). Абрикосы содержат бета-каротин, который необходим в борьбе со старением кожи, а также полезен для зрения. Курага богата железом и магнием – источники энергии для организма, а также они благотворно влияют на нервную систему.

4. Манго. Этот фрукт – экзотика для нашей страны, но все чаще он начинает появляться на прилавках магазинов. В одном манго содержится суточная норма витамина С, а кроме этого манго способствует предотвращению артрита, заживлению ран и укреплению иммунитета.

5. Киви. Этот фрукт – кладезь витаминов. А также он способствует очищению кишечника и обладает легким слабительным действием. Особенно полезно есть киви при снижении веса – этот фрукт укрепляет ваш иммунитет при похудении и очищает ваш организм.

6. Лимон. О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт № 1 при простудах и укреплении иммунитета. А также лимон – это отличный жиросжигатель и способствует снижению аппетита. При снижении веса вода с долькой лимона – необходимое средство.

7. Яблоко. Старые добрые яблоки – куда же без них? Стоит отдать предпочтение, конечно же, отечественным яблокам, особенно в период сезона – витаминов в них в разы больше, чем в импортных. Яблоки – это источник клетчатки и пектина, но важно их есть вместе со шкуркой.

8. Папайя. Этот фрукт не так часто встретишь в магазинах, но его можно заменить на апельсин. Вот только в папайе в 15 раз больше витамина С и бета-каротина, чем в апельсине. Папайя снижает риск полиартрита и способствует снижению холестерина.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Источник 360.ru сообщил о столкновении трамвая и такси в центре Москвы

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

Сотрудники УК из Пушкино отправились в Анапу для очистки побережья от мазута

США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

Музыкальные новости

DCLogic: 80% заказчиков не используют лидары из-за их высокой стоимости

Сбой произошел в работе онлайн-сервисов «Сбера» по всей стране

«Локомотив» взыскал полмиллиона рублей с выбежавшего на лед во время матча болельщика

Хаджимурат Гацалов расскажет о подготовке сборной России к Евро-2025

Новости России

Психолог Марианна Абравитова: как перестать думать о бывшем

Мужчина выжил после падения с 18-го этажа во Владимире, провалившись в машину

На СВО погиб Александр Мелендин

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в незаконном проникновении на территорию охраняемого магазина с целью кражи

Экология в России и мире

Министр здравоохранения СК Ю.В. Литвинов провел личный прием граждан

12 ванных комнат и семь спален: Селена Гомес и Бенни Бланко приобрели дом за $35 млн

Почему МИД РФ упорно отрицает этнические чистки в Нагорном Карабахе?

Радио Romantika устроит «Идеальное свидание»

Спорт в России и мире

Даниил Медведев — в полуфинале турнира ATP, конфликт Малкома с фанатами. Главное к утру

Теннисист Бублик высмеял решение по допинг-делу первой ракетки мира

Рыбакина узнала свое место в мировом рейтинге после разгрома

Рублёв обыграл Бублика и вышел во второй круг турнира ATP в Дохе

Moscow.media

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

• https://dusil.org • Dusil Photography

Немцы превратили Dacia Duster в очень широкий спорткар











Топ новостей на этот час

Rss.plus






США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

На СВО погиб Александр Мелендин

Источник 360.ru сообщил о столкновении трамвая и такси в центре Москвы

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах