Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева назвала легкий способ продлить молодость — регулярно включать в рацион свежие проростки семян, пищу, богатую полезными ненасыщенными жирами, цитрусовые, летние ягоды (чернику, клубнику, малину, ежевику), помидоры и горький шоколад.
