Регулярно (не реже раза в год) проходить профилактический осмотр у врача, немедленно обращаться за помощью при любых подозрительных симптомах, не ждать, пока само рассосется и ни в коем случае не заниматься самолечением. А вдобавок к этим базовым правилам - несколько советов.
