Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы вредно пить натощак холодную воду. Однако слишком горячая вода – с температурой более 65 градусов – также вредна, поскольку может поражать слизистую желудка, сообщается в статье на сайте Nature Metabolism.

Не рекомендуется до первого приема пищи также пить кофе. Этот традиционный утренний напиток, выпитый на голодный желудок, может спровоцировать чрезмерную выработку кислоты, что приведет к раздражению слизистой и станет причиной изжоги, тошноты, вздутия и болей в области живота.

Кроме того, специалисты не советуют употреблять натощак мучные изделия и мясо. Такая еда утром может привести к резкому скачку сахара в крови и спровоцировать ожирение.

Соки, даже свежевыжатые, на голодный желудок – также не лучшая идея. Выпитый натощак напиток может подорвать здоровье поджелудочной железы.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.